Если пить больше воды, то и молока будет больше.

Принято считать, что во время лактации необходимо употреблять большее количество жидкости по сравнению с периодом беременности и обычным состоянием человека; считается также, что увеличение потребления жидкости кормящей женщиной увеличивает количество выделяемого молока.

Тем не менее, многие исследования доказывают ошибочность этого постулата и показывают вредные эффекты от увеличенного потребления жидкости.(1,2)

Одно из первых исследований влияния увеличенного потребления жидкости на объем выделяемого молока было проведено Illingworth et al (1953).(3).

Кормящих женщин распределили на две группы: в группе 1 104 женщины пили минимум 2880 мл жидкости в день (группа увеличенного потребления жидкости), а 106 женщин во второй группе (группа контроля) потребляли столько, сколько хотели.

В первые девять дней после родов, потребление жидкости в группе 1 составляло около 3200 мл/день, а в группе 2 – 2100 мл/день. Различий в росте детей,  или в продолжительности лактационного периода отмечено не было.

Тем не менее, потребление молока новорожденными на восьмой день после родов было ниже в группе повышенного потребления жидкости. Исходя из полученных данных, авторы не считают повышенное потребление жидкости полезным и предостерегают от потребления жидкости в обхемах, превышающих утоление естественной жажды.

Dusdieker et al (1985) изучали влияние потребления жидкости в рандомизированном перекрестном исследовании на кормящих матерях.(4). В исследование было включено двадцать шесть не использующих прикорм женщин со здоровыми детьми в возрасте от 90 до 120 дней.

Двадцать одна женщина потребляла минимум на 25% увеличенное количество жикости (в среднем – 59%, интервал 26 – 140%). Среднее количество молока на исходном уровне было 814±163 мл/день, однако при увеличении потребления жидкости среднее количество молока составило 797±157 мл/день. Авторы подчеркивают, что взаимосвязь между увеличенным потреблением жидкости и увеличенным выделением молока отсутствует; данные показывают обратное – уменьшение выработки молока при увеличенном потреблении жидкости.

Интересно также, что для матерей, у которых зафиксирована повышенная выработка молока, уменьшение потребления жидкости не приводила к уменьшению объема выделяемого молока, также доказывая отсутствие связи между потреблением жидкости и объемом выделяемого молока.2

Чрезмерное потребление жидкости может привести к гипоосмотической гипергидратации, которая, в свою очередь может привести к дисбалансу электролитов (гипонатриемии, гипокалиемии, гипокальциемии).(5). Последние состояния особенно опасны, так как вызывают судороги, нарушение сердечного ритма, спазм дыхательных мышц.(6)

Ссылки:

1 p. 147 In: Nancy Mohrbacher, Kathleen Kendall-Tackett. Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing Mothers. 2 ed. New Harbinger Publications, 2010. ISBN: 9781608821754

2 Chapter 5 “Milk Volume”, pp 101-102. In: Nutrition During Lactation. Committee on Nutritional Status During Pregnancy and Lactation, Institute of Medicine. National Academies Press, 1991. ISBN: 9780309537674

3 Illingworth, R. S., Kilpatrick, B., & Scott, J. F. (1953). Lactation and fluid intake.The Lancet, 262(6797), 1175-1177.

4 Dusdieker, L. B., Booth, B. M., Stumbo, P. J., & Eichenberger, J. M. (1985). Effect of supplemental fluids on human milk production. The Journal of pediatrics,106(2), 207-211.

5 p. 52 In: Litvitsky P.F., Pirozhkov S.V., Tezikov E.V. Pathophysiology: concise lecturec, tests, clinico-pathophysiological situations and clinico-laboratory cases. Geotar-Media, 2012. ISBN: 9785970419847.

6 p. 351 In: Aminoff MJ. Neurology and General Medicine. Elsevier Health Sciences, 2008. ISBN: 9780443067075.

 

Текст любезно предоставлен Полиной Лыковой, 

Консультантом по ГВ, IBCLC

 

04.05.17

Комментарии   

0 # cheapest web hostingprofile4964 01.11.2018 14:57
Need cheap hosting? Try webhosting1st, just $10 for an year.

http://chat.kindlecomic.net/albums/userpics/10029/top-web-hosting-58125.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить