Кормление грудью. Как правильно начать?

 «Грудное молоко идеально подходит для Вашего малыша» - мы стали настолько часто слышать эту фразу, что даже не задумываемся, что за ней на самом деле стоит. Ведь миллионами лет человек как вид подстраивался и изменялся благодаря эволюции. И состав грудного молока подстраивался и изменялся вместе с ним. В зависимости от условий проживания, возможностей и потребностей новорожденного, грудное молоко человека тоже менялось.

Перечислять преимущества кормления грудью можно бесконечно долго, перебирая тысячи исследований и фактов. Давайте рассмотрим основные из них, ради которых уже стоит позаботиться об успешном грудном вскармливании.

  • Для ребенка:

ü  Более крепкий иммунитет

ü  Аллергические реакции менее выражены (даже у тех, кто имеет генетическую предрасположенность)

ü  Дети более эмоционально уравновешены, реже плачут.

ü  Быстрее осваивают навыки передвижения, физически более развиты.

 

А когда малыш немного подрастет, мама может заметить:

ü  Более позитивное отношение к миру и к себе

ü  В дошкольном возрасте уровень интеллекта выше

ü  Эмоциональная связь с мамой более крепкая, отношения более нежные, теплые, доверительные.

ü  Во взрослом возрасте снижаются риски ожирения, сахарного диабета и желудочно-кишечных заболеваний

  

  • Для мамы

Сразу после родов:

ü  Снижение вероятности послеродовой депрессии

ü  Послеродовое восстановление происходит быстрее

В дальнейшем:

ü  Кормящие мамы быстрее приходят в форму и приобретают вес, который был до беременности

ü  Снижение вероятности онкологических заболеваний молочных желез, матки и яичников

ü  Снижаются риски развития сахарного диабета

ü  Кормление грудью – это удобный и простой способ ухода за малышом, не требующий особых физических или финансовых затрат.

 

Самый лучший подарок от мамы на рождение малыша – это подготовка к успешному грудному вскармливанию!

Как  стоит подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности:

  1. Общаться с кормящими мамами, которые кормили своих детей успешно и долго.
  2. Посетить встречи группы поддержки грудного вскармливания в своем городе. На таких встречах беременные мамы понимают, что кормить грудью – это нормально и легко. А мам, кормящих грудью, очень много.
  3. Запастись контактами консультантов по грудному вскармливанию, «горячих линий» на случай, если что-то пойдет не так
  4. Поделиться полученными знаниями с близкими, чтобы к рождению ребенка маму окружали уже поддерживающие ее методы ухода члены семьи.

Что не стоит делать во время беременности:

  1. «Готовить» соски к кормлению, натирая их жестким полотенцем, подкладывая жесткие губки в бюстгальтер
  2. Покупать заранее соски, бутылки и прочие атрибуты искусственного вскармливания.
  3. Внушать себе «мифы» о том, что «такой грудью невозможно кормить», «семья вся не молочная», «кормить грудью очень сложно».

Выбор роддома – важный аспект успешного начала грудного вскармливания.

Если у мамы есть возможность выбрать роддом, то стоит обратить внимание на то, имеет ли родильный дом статус БДР (Больницы Доброжелательной к Ребенку). Теоретически этот статус дает гарантию не только проведения максимально естественных родов, но и помощи в налаживании грудного вскармливания.

Дополнительно стоит спросить такие важные для начала грудного вскармливания моменты, как выкладывание на живот маме, ранее прикладывание, совместное пребывание.

Иногда бывает так, что маме выписывают направление в конкретный роддом. В таком случае лучше так же заранее узнать все особенности ведения родов и пребывания после них, чтобы  подготовиться к тем условиям, которые будут в данном конкретном роддоме.

Грудное вскармливание начинается уже в родовом зале.

  • Минимум медицинских вмешательств и медикаментов в родах

Чем меньше их будет, тем быстрее малыш сможет прийти в себя и начать сосать грудь, мамин организм быстрее восстановится, а молоко появится раньше.

  • Контакт кожа к коже

Подразумевается,  что малыш попадает к маме на живот сразу после родов. Оба находятся так чем дольше, тем лучше. В идеале первые 2 часа жизни малыша.

­Это необходимо для стабилизации температуры тела малыша, снижения стресса (знакомые запахи мамы, стук ее сердца, дыхание). А мамин организм получает сигнал, что ребенок родился. Это ведет к более быстрому отделению плаценты, запуску гормонов, необходимых для скорейшего восстановления.

  • Ранее прикладывание к груди

В идеале, оно должно состояться в первые 2 часа после родов.

Важно, чтобы первым попало в желудок малыша именно молозиво! Защитное влияние молозива  - это первое заселение маминой правильной и родной флорой, а так же ударная доза антител для сопротивления новым бактериям и вирусам.

Не стоит рассчитывать, что ребенок сразу же возьмет грудь. Обычно это может занимать 20-40 мин, после чего можно мягко направить малыша к груди, приобнять и немного поддержать грудь.

И вот, наконец-то в палате вдвоем!

  1. Старайтесь по максимуму быть рядом с ребенком. Не соглашайтесь на предложения медперсонала положить малыша в «детскую», чтобы Вы могли отдохнуть. Исследования показывают, что быстрее приходят в норму именно те мамы, которые были со своими детьми неразлучно.
  2. Без необходимости не стоит давать воду или искусственную смесь малышу. Первые несколько суток ему нужно только молозиво. Помните, что ребенок в норме может потерять до 7-10% от веса при рождении. Если встает вопрос о докорме – лучше докармливать сцеженным молозивом или молоком.
  3. Кормите малыша по первым признакам готовности приложиться (по требованию). Не стоит дожидаться, пока малыш начнет кричать. Когда он начал еще только кряхтеть, поворачивать голову в стороны, высовывать язык и тянуть в рот все, что касается его лица – уже нужно приложить к груди. Плачущему малышу будет сложно взять грудь. Сначала надо будет его успокоить.

Первые дни дома – самая тревожная пора после родов

Оказавшись дома, не стоит сразу же начинать делать все домашние дела. У Вас появилась новая роль. И следует уделить основное время ее освоению, и только потом уже подключать другие заботы с ростом уверенности в уходе за малышом.

Первое время малыш может много и часто сосать грудь. Пока малыш кушает, мама может отдохнуть рядом с ним, расслабиться или почитать что-то интересное. А когда мама увидит, что малыш собирается заснуть, стоит начать расставлять приоритеты дел, которые она собирается сделать во время сна малыша. И как только он глубоко уснет и сам отпустит грудь – мама встает и уже просто выполняет заранее продуманный план действий.

Так же полезно будет для себя определить те дела, которые можно сделать с малышом на руках или в слинге. И стараться делать эти дела вместе с ним. А на сон малыша оставлять только то, что с ним сделать невозможно. Например, налить себе чашку чая, приготовить бутерброд или включить стирку – все это можно сделать одной рукой. В итоге, когда малыш уснет, дел уже не останется. А это время мама сможет с удовольствием провести для себя.

И помните, что весь период грудного вскармливания стоит оценивать как достижение. Учитесь находить свои маленькие и большие достижения в каждом дне, хвалите себя и малыша за каждый шаг вперед, сделанный сегодня. Рассказывайте любимым о том, как здорово Вы сегодня научились делать что-то новое или какие успехи у Вас в оттачивании уже полученных навыков. Отмечайте это не для других, а в первую очередь для себя.  И Вы увидите, каким прекрасным может быть первый год, три года и вся остальная жизнь в новой роли. В роли мамы. 

Поэгле Гера
КСТ-терапевт,
консультант по грудному вскармливанию
Спец.выпуск журнала "Лиза. Мой ребенок"
март 2015

Посмотреть контакты Геры

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить